Al fine di promuovere le nostre attività sportive finalizzate alla salute e al fitness secondo la metodologia Yoga, siamo molto felici e onorati di offrire a tutti i nostri soci DEVAYOGA e tesserati ENDAS presenti e futuri,
il WORKSHOP DI INDIAN TRADITIONAL HATHA YOGA CON NAYEEM KHAN YOGACHARYA
Abbiamo il piacere e l'onore di ospitare Nayeem per la prima volta in assoluto a Salerno.
Consigliamo di registrarsi subito, i posti sono limitati.
Nayeem Khan Maestro rinomato a livello internazionale crede nell’importanza di vivere una vita sana, piena di contenuti, crescita interiore e amore verso tutti.
Ama lavorare duramente con il corpo per sperimentare l’energia e il senso di pace che lo yoga porta dentro e fuori dal tappetino. Le sue sessioni di pratica combinano una varietà di movimenti e di asana portando enfasi alla connessione corpo-mente.
Tali sessioni sono arricchite anche da aspetti tecnici per poter costruire una pratica stabile, forte per poter così utilizzare lo yoga come uno strumento per rafforzare e guarire il corpo.
Aspettatevi di respirare, ridere e sudare in sua compagnia!
Nayeem sostiene: “lo yoga è una pratica dentro e fuori dal tappet. Più persone possiamo incoraggiare ad abbracciarlo, migliore sarà il nostro mondo”.
Il programma prevede:
dalle ore 10:00 alle ore 12:30
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Posture di base
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Sequenze di Hatha Yoga
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Come equilibrare corpo e mente ritirando I sensi
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Tecniche di flessibilità nei piegamenti in avanti
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Posizioni sulla testa e lavoro con la gravità
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Pranayama
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Meditazione
