Al fine di promuovere le nostre attività sportive finalizzate alla salute e al fitness secondo la metodologia Yoga, siamo molto felici e onorati di offrire a tutti i nostri soci DEVAYOGA e tesserati ENDAS presenti e futuri,

il WORKSHOP DI INDIAN TRADITIONAL HATHA YOGA CON NAYEEM KHAN YOGACHARYA

Abbiamo il piacere e l'onore di ospitare Nayeem per la prima volta in assoluto a Salerno.

Consigliamo di registrarsi subito, i posti sono limitati.

Nayeem Khan Maestro rinomato a livello internazionale crede nell’importanza di vivere una vita sana, piena di contenuti, crescita interiore e amore verso tutti.

Ama lavorare duramente con il corpo per sperimentare l’energia e il senso di pace che lo yoga porta dentro e fuori dal tappetino. Le sue sessioni di pratica combinano una varietà di movimenti e di asana portando enfasi alla connessione corpo-mente.

Tali sessioni sono arricchite anche da aspetti tecnici per poter costruire una pratica stabile, forte per poter così utilizzare lo yoga come uno strumento per rafforzare e guarire il corpo.

 

Aspettatevi di respirare, ridere e sudare in sua compagnia!

Nayeem sostiene: “lo yoga è una pratica dentro e fuori dal tappet. Più persone possiamo incoraggiare ad abbracciarlo, migliore sarà il nostro mondo”.

 

Il programma prevede:

dalle ore 10:00 alle ore 12:30

 

  • Posture di base

  • Sequenze di Hatha Yoga

  • Come equilibrare corpo e mente ritirando I sensi

  • Tecniche di flessibilità nei piegamenti in avanti

  • Posizioni sulla testa e lavoro con la gravità

  • Pranayama

  • Meditazione

 

Quote di partecipazione:

 

Per partecipare è necessario prenotare versando l'intera quota di partecipazione pari a 50,00 euro.

 

La partecipazione è riservata ai solo soci e/o tesserati.

La quota di tesseramento annuale  è pari a 20,00

Per prenotazioni e versamenti scrivere o telefonare a

Asd Devayoga Salerno

devayoga.salerno@gmail.com

331.5097519

089.2964949

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