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Le nostre attività di marzo 2017

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3 MARZO 2017 - ORE 20:30

MEDITAZIONE

 

Il percorso meditativo dello yoga è caratterizzato dal fatto che fin dall'inizio il praticante si impegna a stabilire un contatto con il suo Sé più profondo per sentire che questo a sua volta è già direttamente connesso con la Coscienza Cosmica. Questa connessione viene sperimentata attraverso la meditazione in quei momenti in cui il praticante raggiunge ananda, la beatitudine. È infatti sviluppando fin dall'inizio la consapevolezza della propria identità spirituale che le tecniche della meditazione tantrica promuovono l'evoluzione dell'individuo.

 

L'incontro è gratuito e riservato ai tesserati.

5 MARZO 2017 - ORE 10,30

SEMINARIO "CHAKRA E ASANA"

5° incontro "VISHUDDA"

Il seminario condotto dal M.° Rita Cariello, è strutturato in 6 incontri con cadenza mensile durante i quali vengono affrontati teoricamente e praticamente gli aspetti e le valenze dei 7 Chakra principali e gli Asana a loro corrispondenti.

Questo incontro è dedicato al quinto chakra ( Vishudda), ad una breve introduzione teorica seguirà la sessione dinamica con la pratica di asana e pranayama per concludere con il rilassamento guidato.

Il seminario è rivolto a tutti, indipendentemente dal grado di preparazione.

E' possibile partecipare anche a singoli incontri.

La durata di ogni incontro è di circa 2 ore.

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Contributo del singolo incontro: 10,00 euro

Prenotazione necessaria

 

12 MARZO 2017 - ORE 10,00

LEZIONE ALL'APERTO DI HATHA YOGA

Solarium di S.Teresa - Lungomare Trieste - Salerno

Rita Cariello conduce una lezione gratuita e rivolta a tutti presso il Solarium di S.Teresa.

La lezione si terrà esclusivamente in caso di condizioni meteo favorevoli.

 

Indossare abiti comodi e portare il proprio tappetino.

La durata dell' incontro è di circa 1 ora.

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Incontro gratuito

 

19 MARZO 2017 - ORE 10,30

SPECIAL LESSON

"HATHA YOGA PER SPALLE, BRACCIA, ADDOME...E MENTE!"

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Lezione speciale condotta da Rita Cariello, incentrata su una sequenza di Asana particolarmente adatte per un lavoro specifico sulle spalle, le braccia, l'addome e naturalmente sulla mente.

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La lezione è aperta a tutti coloro che hanno almeno un minimo di esperienza di pratica yoga

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(Prenotazione necessaria - contributo 10,00 euro)

 

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