Le nostre attività di marzo 2017

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3 MARZO 2017 - ORE 20:30

MEDITAZIONE

 

Il percorso meditativo dello yoga è caratterizzato dal fatto che fin dall'inizio il praticante si impegna a stabilire un contatto con il suo Sé più profondo per sentire che questo a sua volta è già direttamente connesso con la Coscienza Cosmica. Questa connessione viene sperimentata attraverso la meditazione in quei momenti in cui il praticante raggiunge ananda, la beatitudine. È infatti sviluppando fin dall'inizio la consapevolezza della propria identità spirituale che le tecniche della meditazione tantrica promuovono l'evoluzione dell'individuo.

 

L'incontro è gratuito e riservato ai tesserati.

5 MARZO 2017 - ORE 10,30

SEMINARIO "CHAKRA E ASANA"

5° incontro "VISHUDDA"

Il seminario condotto dal M.° Rita Cariello, è strutturato in 6 incontri con cadenza mensile durante i quali vengono affrontati teoricamente e praticamente gli aspetti e le valenze dei 7 Chakra principali e gli Asana a loro corrispondenti.

Questo incontro è dedicato al quinto chakra ( Vishudda), ad una breve introduzione teorica seguirà la sessione dinamica con la pratica di asana e pranayama per concludere con il rilassamento guidato.

Il seminario è rivolto a tutti, indipendentemente dal grado di preparazione.

E' possibile partecipare anche a singoli incontri.

La durata di ogni incontro è di circa 2 ore.

Contributo del singolo incontro: 10,00 euro

Prenotazione necessaria

 

12 MARZO 2017 - ORE 10,00

LEZIONE ALL'APERTO DI HATHA YOGA

Solarium di S.Teresa - Lungomare Trieste - Salerno

Rita Cariello conduce una lezione gratuita e rivolta a tutti presso il Solarium di S.Teresa.

La lezione si terrà esclusivamente in caso di condizioni meteo favorevoli.

 

Indossare abiti comodi e portare il proprio tappetino.

La durata dell' incontro è di circa 1 ora.

Incontro gratuito

 

19 MARZO 2017 - ORE 10,30

SPECIAL LESSON

"HATHA YOGA PER SPALLE, BRACCIA, ADDOME...E MENTE!"

Lezione speciale condotta da Rita Cariello, incentrata su una sequenza di Asana particolarmente adatte per un lavoro specifico sulle spalle, le braccia, l'addome e naturalmente sulla mente.

La lezione è aperta a tutti coloro che hanno almeno un minimo di esperienza di pratica yoga

(Prenotazione necessaria - contributo 10,00 euro)

 

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