17 e 18 maggio - Palinuro

Palinuro Yoga Retreat

 

Ritiro e workshop intensivo di Yoga.

In un antico casolare completamente ristrutturato, tra Palinuro e Marina di Camerota sito a mezza costa tra ulivi secolari, vigneti, orti e frutteti a mille metri dal mare la fattoria S.Agata per la sua genuina ospitalità e l’ambiente familiare che, uniti alla bontà della sua cucina e alla bellezza del paesaggio costiero e collinare, è il luogo ideale per ritirarsi nella natura praticando yoga.

 

Il ritiro accessibile a tutti prevede il seguente programma:

arrivo in loco alle 17,00 di sabato

18,30 lezione Yoga all'aperto nel Kalari 

20,30 cena

22,30 meditazione serale

domenica 18 maggio:

8,30 saluti al sole

9,00 colazione

10,30 lezione yoga in spiaggia

13,30 pranzo e relax

15,30 pratica con i Mandala

17,00 lezione yoga

18,00 partenza.

I posti sono limitati - le prenotazioni ( fino ad esaurimento posti) si effettuano entro il 28 aprile.

Le sistemazioni sono in camere da 2, 3 o 4 persone.

Le nostre attività di maggio

 

Per maggiori informazioni e per eventuali prenotazioni contattaci

23 maggio 2014 - ORE 20,30

MANTRA YOGA E MEDITAZIONE

Il percorso meditativo dello yoga è caratterizzato dal fatto che fin dall'inizio il praticante si impegna a stabilire un contatto con il suo Sé più profondo per sentire che questo a sua volta è già direttamente connesso con la Coscienza Cosmica. Questa connessione viene sperimentata attraverso la meditazione in quei momenti in cui il praticante raggiunge ananda, la beatitudine. È infatti sviluppando fin dall'inizio la consapevolezza della propria identità spirituale che le tecniche della meditazione tantrica promuovono l'evoluzione dell'individuo

30 maggio 2014 - ORE 20,30

LEZIONE YOGA A COPPIE

Lo yoga di coppia non solo apporta i classici benefici dello yoga già lungamente elencati, ma ci permette di condividere lo spazio del singolo, delimitato dalla grandezza del tappetino, con un’altra persona favorendo uno scambio di energia ed intenzioni. Questo accresce la tolleranza e la condivisione del percorso facendo diventare lo yoga una pratica che esce da uno schema predefinito di spazio limitato in uno schema di spazio illimitato dove ci sentiremo più appagati con una nuova apertura di spirito.

E' necessaria la prenotazione.

20 maggio 2014 - ORE 19,00

MANDALA E MEDITAZIONE

Breve seminario pratico sull' utilizzo dei Mandala.

Il Mandala e' una struttura concentrica all'interno del quale si svolge un disegno geometrico, antropomorfo, naturalistico. Il mandala e' una forma d'arte usata in molte culture e in diversi campi, dalla medicina alla religione, dalla psicologia all'arte. E' considerato uno strumento di aiuto per recuperare armonia, pace e maggiore consapevolezza di se'.

Durante il seminario sperimenteremo la potenza dei Mandala costruendoli in modo originale e impararemo ad utilizzarli come strumenti di meditazione.

Incontro gratuito per tutti i tesserati.

E' necessaria la prenotazione

 

MAGGIO 6 - 10 - 13 - 24 - 31

LEZIONI SPECIALI ADVANCED

Lezioni speciali avanzate, dedicate a chi ha già esperienza ed è in possesso di una buona consapevolezza.

Le lezioni sono aperte a tutti i tesserati.

La durata delle lezioni è di 1 ora.

E' necessario dare conferma per ogni singola lezione.

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