SABATO 3 2022 ORE 9,30

MASTERCLASS

"FORZA & FLESSIBILITA'"

Con Rita Cariello

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Prenota ORA, i posti sono limitati.

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La masterclass è adatta ad ogni livello di pratica.

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"Questi due aspetti nella pratica dello yoga devono essere perfettamente bilanciati. Spesso si crede che nella pratica yoga occorre sviluppare solo flessibilità...niente di più sbagliato! Affinchè la pratica sia equilibrata, ma soprattutto sicura per il corpo, bisogna sviluppare eguale quantità di forza. Forza intesa non come forza bruta della muscolatura superficiale, ma una forza più interna sia fisica che mentale."