Le nostre attività di luglio

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10 luglio 2015 - ORE 20:30

 INCONTRO DI  MEDITAZIONE

 

Il percorso meditativo dello yoga è caratterizzato dal fatto che fin dall'inizio il praticante si impegna a stabilire un contatto con il suo Sé più profondo per sentire che questo a sua volta è già direttamente connesso con la Coscienza Cosmica. Questa connessione viene sperimentata attraverso la meditazione in quei momenti in cui il praticante raggiunge ananda, la beatitudine. È infatti sviluppando fin dall'inizio la consapevolezza della propria identità spirituale che le tecniche della meditazione tantrica promuovono l'evoluzione dell'individuo.

 

L'incontro è gratuito per tutti i tesserati.

 

Luglio - tutti i lunedì e mercoledì ore 19,15

Lezioni yoga al Parco del Mercatello

Per tutto il mese di luglio ritornano le lezioni Yoga al Parco del Mercatello. 

 

Avremo occasione di praticare yoga al fresco, immersi nel verde del parco.

 

Le lezioni sono aperte a tutti.

Ci si ritrova presso il bar/chiosco del parco alle 19,15 ogni lunedì e mercoledì del mese.

La durata di ogni lezione è di 1 ora.

Il contributo per ogni singola lezione è di 7,00 euro.

E' consigliabile portare con sè un tappetino.

 

Consultate la nostra pagina facebook per aggiornamenti in tempo reale sulle condizioni meteo.  Facebook Devayoga Salerno

17 luglio 2015 - ORE 20,30

LEZIONE SPECIALE DI IYENGAR YOGA

Con Carlo Paraggio

 

La lezione della durata di 1 ora e mezza è aperta a tutti.

Carlo Paraggio condurrà la lezione spiegando i concetti base dell'Iyengar e conducendo la lezione base aperta a tutti.

 

L’ IYENGAR YOGA

prende il nome dal metodo creato dal Maestro B.K.S Iyengar.

Il Maestro Iyengar , in oltre novant’anni di dedizione allo yoga, ha approfondito

lo studio e gli effetti degli ASANA ( posizioni) e del PRANAYAMA (il controllo

del respiro). L’allineamento, la simmetria, la precisione nell’esecuzione, la

sequenza e la durata delle posizioni, sono le caratteristiche principali di questo

metodo che agisce a livello fisico, emozionale e mentale.

Con la pratica dell’IYENGAR Yoga le articolazioni diventano più stabili, la

muscolatura si armonizza e si rinforza, gli arti e la spina dorsale si allineano. 

Inoltre il sistema circolatorio migliora, gli organi interni traggono giovamento

dallo stimolo che ricevono in ogni posizione, le difese immunitarie si accrescono

 e la mente si calma , si riequilibra e si rilassa.

Nell’intento di rendere tutti partecipi dei benefici dello yoga, Iyengar è stato il

primo ad inventare l’uso degli attrezzi  come blocchi di legno, coperte, cinture,

cuscini, panchette che permettono agli studenti di  rimanere più a lungo in una

posizione, per trarne benefici a livelli più profondi.

Carlo Paraggio

Nel 2006 inizia la pratica dell’IYENGAR Yoga. Dal 2012 al 2015 partecipa al Teacher Training tenuto da Gabriella Giubilaro e David Meloni a Firenze. Nel mese di agosto dell'anno 2014 si reca a Pune India, per studiare con gli Insegnanti del Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute. Dal mese di marzo del 2015 è insegnante certificato di Iyengar Yoga.

E' necessario prenotarsi. 

Contributo 10,00 euro.

 

18 luglio 2015 - ORE 20:00

 FESTAMBIENTE PAESTUMANITA'

Lezione yoga in spiaggia al tramonto

 

All'interno della seconda edizione del festival di ecologia, arte, cultura, solidarietà organizzato da Legambiente, Devayoga Salerno offrirà una lezione spciale gratuita ed aperta a tutti in spiaggia, subito prima del concerto della Compagnia Daltrocanto.

L'appuntamento è alle 19,45 presso la sede di Legambiente in via Torre di mare, da dove ci sposteremo in spiaggio per la lezione di yoga al tramonto.

Si consiglia di portare con sè una stuoietta o un telo da mare.

 

L'incontro è gratuito ed aperto a tutti.

 

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