7 febbraio  2014 - ORE 20,30

MANTRA YOGA E MEDITAZIONE

 

Il percorso meditativo dello yoga  è caratterizzato dal fatto che fin dall'inizio il praticante si impegna a stabilire un contatto con il suo Sé più profondo per sentire che questo a sua volta è già direttamente connesso con la Coscienza Cosmica. Questa connessione viene sperimentata attraverso la meditazione in quei momenti in cui il praticante raggiunge ananda, la beatitudine. È infatti sviluppando fin dall'inizio la consapevolezza della propria identità spirituale che le tecniche della meditazione tantrica promuovono l'evoluzione dell'individuo.

Le nostre attività di febbraio 2014

Per maggiori informazioni e per eventuali prenotazioni contattaci.

14 FEBBRAIO 2014 - ORE 19,30

LEZIONE SPECIALE - YOGA IN COPPIA

 

Lo yoga di coppia non solo apporta i classici benefici dello yoga

già lungamente elencati, ma ci permette di condividere lo spazio del singolo, delimitato dalla grandezza del tappetino, con un’altra persona favorendo uno scambio di energia ed intenzioni.

Questo accresce la tolleranza e la condivisione del percorso facendo diventare lo yoga una pratica che esce da uno schema predefinito di spazio limitato in uno schema di spazio illimitato dove ci sentiremo più appagati con una nuova apertura di spirito.

11 FEBBRAIO 2014 - DALLE 0RE 20,30

FESTA DI COMPLEANNO E

GIOCO DELL'EVOLUZIONE

 

In occasione del compleanno della Presidentessa Rita, festa di compleanno in sede e gioco dell'evoluzione: un modo divertente per trascorrere insieme dei momenti introspettivi alla ricerca del Sè.

22 FEBBRAIO 2014 - ORE 17,00

I 5 TIBETANI

I 5 Tibetani sono esercizi orientali in grado di mettere armonia in tutto il corpo aiutando la muscolatura a distendersi e tonificarsi. Anche l'equilibrio vestibolare e fisico migliora con l'aiuto di questi esercizi. I cinque esercizi tibetani combinano insieme posizioni yoga che stimolano i flussi energetici, esercizi di stretching, sforzo isometrico/isotonico e attivazione della respirazione.

Il seminario teorico/pratico che ha una durata di circa 1 ora e mezza,  è rivolto agli associati. 

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