Programma:

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Sabato 22:

Ore 17,00: Arrivo e sistemazione

Ore 18.00: Lezione Yoga

Ore 20,00: Pausa e aperitivo a bordo piscina

Ore 20,30: Cena

Ore 22,30: Meditazione

Domenica 23:

Ore 8,00: Surya Namaskara

Ore 8,30/9,00: Colazione

Ore 10,00: Escursione e  Yoga in natura

Ore 13,30: Pranzo a buffet

Ore 16,30: Teoria dello Hatha Yoga

Ore 17,30: Lezione Yoga

Ore 19,00: Relax

Ore 20,30: Cena

Ore 22,30: Meditazione

Lunedi 24:

Ore 8,00: Surya Namaskara

Ore 8,30/9,00: Colazione

Ore 10,30: Master Class Yoga

Ore 13,30: Pranzo a buffet

Ore 16,00: Satsang

Ore 17,30: Saluti e partenza

(Il programma potrebbe subire delle variazioni)

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Sistemazioni:

In camera doppia o in mini appartamento da 4/6 persone

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Quota di partecipazione:

240,00 euro a persona

La quota comprende:

- Tesseramento e assicurazione

(per chi è già tesserato viene defalcata la quota del tesseramento)

- Pasti e pernottamento ( bibite escluse)

- Tutte le attività yoga

Non comprende viaggio e trasferimenti.

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La location:

Tenuta Terre di Boschi

è un'accogliente residenza in stile casa di campagna, immersa nel verde e dotata di tutti i comforts. Situata  nella parte meridionale del Cilento, in una campagna rigogliosa ricca di ulivi secolari nel piccolo paesino di Bosco (frazione di San Giovanni a Piro), gode di una posizione strategica a pochi passi da Scario, Palinuro, Marina di Camerota, Sapri, e di una splendida vista sul golfo di Policastro e delle coste calabro-lucane. 

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Yoga: 

le lezioni e le varie attività di yoga sono condotte da Rita Cariello, insegnante certificata RYT200 Yoga Alliance, esperta nella conduzione di classi di Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa e Vinyasa Flow.

Durante il ritiro le lezioni saranno incentrate sullo Hatha Yoga con approfondimenti specifici volti a sviluppare una maggiore consapevolezza corporea, a stimolare i canali energetici, a comprendere l'importanza del silenzio interiore e ad aumentare la capacità di osservazione e di ascolto del Sè.

Il ritiro non è consigliabile a chi non ha mai praticato.

 

Prenotazioni:

entro il 31 marzo, salvo disponibilità di posti.

Per prenotare è necessario versare un acconto pari al 30% della quota, con saldo entro il 18 aprile.

Per i non tesserati è obbligatorio compilare la richiesta di tesseramento.

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N.B. in caso di disdetta da parte del partecipante non verrà restituita la quota di partecipazione.

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Scarica il modello per la prenotazione: 

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