Le nostre attività di marzo

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13 marzo 2015 - ORE 20:30

 INCONTRO DI  MEDITAZIONE

 

Il percorso meditativo dello yoga è caratterizzato dal fatto che fin dall'inizio il praticante si impegna a stabilire un contatto con il suo Sé più profondo per sentire che questo a sua volta è già direttamente connesso con la Coscienza Cosmica. Questa connessione viene sperimentata attraverso la meditazione in quei momenti in cui il praticante raggiunge ananda, la beatitudine. È infatti sviluppando fin dall'inizio la consapevolezza della propria identità spirituale che le tecniche della meditazione tantrica promuovono l'evoluzione dell'individuo.

 

L'incontro è gratuito per tutti i tesserati.

 

14 marzo 2015 - ORE 10,00

SEMINARIO

" LA CONSAPEVOLEZZA DEL RESPIRO"

Terzo incontro

CON GAETANO CLEMENTE ISTRUTTORE YOGA

Respirare è l’azione più importante e vitale che il nostro corpo esegue, ed a livello simbolico è intimamente legata ai principi fondamentali dell’uomo di autonomia e libertà.

Respirare consapevolmente è il primo passo verso il benessere fisico, emotivo e mentale;

invero  modificare il proprio schema respiratorio significa aprirsi a nuove possibilità di cambiamento nella vita quotidiana.

Il seminario rivolto a tutti è strutturato in una serie di 4 incontri con cadenza mensile, ognuno della durata di circa 2 ore.

I 4 incontri, pur rappresentando un percorso completo, possono essere frequentati anche singolarmente.

Al termine del seminario è previsto il rilascio di un attestato di partecipazione per chi ha frequentato tutti i 4 incontri.

Previsto un contributo di 15,00 euro a persona per ogni singolo incontro.

E' necessaria la prenotazione

Il terzo incontro avrà luogo il 14 marzo

Il quarto e ultimo incontro il 18 aprile.

 

22 marzo 2015 - ORE 10,30

SEMINARIO "CHAKRA E ASANA"

3° incontro Anahata

 

Il seminario condotto dal M.° Rita Cariello, è strutturato in 6 incontri con cadenza mensile durante i quali vengono affrontati teoricamente e praticamente gli aspetti e le valenze dei 7 Chakra principali e gli Asana a loro corrispondenti. Questo terzo incontro è dedicato al terzo chakra ( Anahata), ad una breve introduzione teorica seguirà la sessione dinamica con la pratica di asana e pranayama per concludere con il rilassamento guidato.

Il seminario è rivolto a tutti gli allievi, indipendentemente dal grado di preparazione.

E' possibile partecipare a singoli incontri.

La durata di ogni incontro è di circa 2 ore.

Al termine del seminario verrà rilasciato un attestato di partecipazione a chi avrà frequentato tutti i 6 incontri previsti.

Costo del singolo incontro: 10,00 euro

Costo dell'intero seminario: 50,00 euro.

E' necessario prenotarsi.

 

21 marzo 2015 - ORE 10,30

SEMINARIO "CHAKRA E ASANA"

1° incontro Muladhara

(recupero)

Il seminario condotto dal M.° Rita Cariello, è strutturato in 6 incontri con cadenza mensile durante i quali vengono affrontati teoricamente e praticamente gli aspetti e le valenze dei 7 Chakra principali e gli Asana a loro corrispondenti. Questo primo incontro è dedicato al primo chakra ( Muladhara), ad una breve introduzione teorica seguirà la sessione dinamica con la pratica di asana e pranayama per concludere con il rilassamento guidato.

Il seminario è rivolto a tutti gli allievi, indipendentemente dal grado di preparazione.

E' possibile partecipare a singoli incontri.

La durata di ogni incontro è di circa 2 ore.

Al termine del seminario verrà rilasciato un attestato di partecipazione a chi avrà frequentato tutti i 6 incontri previsti.

Costo del singolo incontro: 10,00 euro

Costo dell'intero seminario: 50,00 euro.

E' necessario prenotarsi. 

 

21 marzo 2015 - ORE 16,30

SEMINARIO "CHAKRA E ASANA"

2° incontro Swadhisthana

(recupero)

Il seminario condotto dal M.° Rita Cariello, è strutturato in 6 incontri con cadenza mensile durante i quali vengono affrontati teoricamente e praticamente gli aspetti e le valenze dei 7 Chakra principali e gli Asana a loro corrispondenti. Questo secondo incontro è dedicato al secondo chakra ( Swadhisthana), ad una breve introduzione teorica seguirà la sessione dinamica con la pratica di asana e pranayama per concludere con il rilassamento guidato.

Il seminario è rivolto a tutti gli allievi, indipendentemente dal grado di preparazione.

E' possibile partecipare a singoli incontri.

La durata di ogni incontro è di circa 2 ore.

Al termine del seminario verrà rilasciato un attestato di partecipazione a chi avrà frequentato tutti i 6 incontri previsti.

Costo del singolo incontro: 10,00 euro

Costo dell'intero seminario: 50,00 euro.

E' necessario prenotarsi.

 

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